ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಜೀವನ ಕೌಶಲ್ಯ ಻ರಿಯಿರಿ

ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಜೀವನ ಕೌಶಲ್ಯ ಅರಿಯಿರಿ

ಯಾದಗಿರಿ: ವೈಜ್ಞಾನಿಕತೆ ಹಾಗೂ ಆಧುನಿಕತೆಯ ಬೆನ್ನು ಬಿದ್ದಿರುವ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವೆಂಬ ಮಹಾಮಾರಿ ಹೆಗಲೇರಿದ್ದು ಇದರಿಂದ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಕುಂಠಿತಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗುವತ್ತ ಹೆಚ್ಚು…